Suco desintoxicante que ajuda a emagrecer

A nutricionista chefe do Unique Garden SPA & Resort, hotel conceituadíssimo em hospedagem no país e considerado referência em SPA de luxo no mundo, Bárbara Gilli, produziu uma receita de suco de limão com couve exclusiva para as pessoas que querem perder peso.

Mas, afinal, como o suco ajuda na sua dieta? Isso acontece porque o suco de couve com limão é ótimo para o funcionamento intestinal. A hortaliça é um laxante natural, pois contém uma quantidade grande de fibras. Já a fruta possui um conjunto de propriedades que trabalham ativamente na desintoxicação, no emagrecimento e na revitalização do corpo humano. Anote os ingredientes e faça o teste você mesma:


Receita: Limão e couve (emagrecedor/antioxidante/diurético)

Ingredientes:
20ml de suco de limão (1/2 unidade)
1 folha de couve
180ml de água
Modo de preparo: bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e servir em seguida.
Calorias: 53 kcal
Consumo recomendado: uma porção do suco por dia, no período da manhã.




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